Pensieri

  • Tutto
  • seminare
  • ri-elaborare
  • rallentare
  • respirare
  • crescere
  • riflettere
  • ri-scoprire
Montagna
750 1000 Circolo La Goccia

Non ha senso voler scalare una montagna solo per arrivare in cima e piantarci una bandierina, la soddisfazione del raggiungere la vetta sta nella fatica che si è fatta per arrivarci, e in quello che si è vissuto, visto e imparato durante il cammino. “La felicità è una scelta”, è la scelta coraggiosa da prendere…

La luce ci abita
1024 682 Circolo La Goccia

“Non è così facile arrivare esattamente al centro di noi. Nel punto preciso in cui troviamo ciò che siamo e non ciò che la vita ci ha fatto diventare. Ma entrare in quella zona spesso ci salva. Soprattutto quando ci sentiamo più fragili e vulnerabili. Nei momenti di crisi, quando perdiamo le certezze, spesso la…

Piante dei piedi
1024 683 Circolo La Goccia

Il più spesso possibile, nel corso della giornata, portiamo la consapevolezza alle piante dei piedi. Diventiamo consapevoli delle sensazioni a livello delle piante dei piedi: la pressione sul pavimento o del terreno, oppure il calore o la freschezza dei piedi stessi. Invece di pensare, dirigiamo la mente alla pianta dei piedi: rimaniamo fermi e concentrati…

Ingredienti prodotti naturali ecologici
1024 791 Circolo La Goccia

Hai mai fatto attenzione agli ingredienti riportati sull’etichetta di un prodotto naturale ed ecologico, cosmetico o detergente che sia? Se vuoi essere un consumatore consapevole, è importante sapere cosa utilizzi sulla tua pelle e con cosa pulisci la tua casa, per non cadere nella trappola di lasciarsi convincere dai facili slogan pubblicitari degli “ecofurbi”. L’INCI…

Movimento della testa
1024 870 Circolo La Goccia

Posizione seduta, schiena dritta, rilasciamo le spalle e le braccia. Portiamo l’attenzione al nostro respiro, osserviamolo per qualche momento. Ora, portiamo l’attenzione alla testa, inspirando scendiamo lateralmente avvicinando l’orecchio alla spalla, espirando ritorniamo lentamente al centro, e poi dall’altra parte, seguendo il ritmo del nostro respiro. Continuiamo per qualche minuto o per il tempo che…

Centro luminoso
1024 768 Circolo La Goccia

Posizione comoda, colonna vertebrale eretta. Portiamo l’attenzione al nostro respiro. L’inspirazione lenta e uniforme, ponendo tutta l’attenzione sulla sensazione dell’aria che entra, rinfresca le narici e ci riempie i polmoni; espirazione lenta e completa, dirigiamo il flusso del respiro verso l’organismo. Prana è la nostra forza vitale, si muove nel nostro corpo attraverso il respiro…

Comunicazione prenatale
1024 683 Circolo La Goccia

Nell’arte di amare, in tutte le sue modalità, quella che tende a passare maggiormente inosservata è quella dell’amore materno e paterno per i figli, in particolare se questi sono ancora nella pancia della mamma, ovvero nella fase prenatale. Nel periodo prenatale ciò che la madre vive, il bambino lo vive con lei. Con lei ha…

Desiderio del cuore
1024 682 Circolo La Goccia

Dice il bambino alla mamma: “Da dove sono venuto? Dov’è che mi hai trovato?”. La mamma ascolta trepida, sorride, stringe al suo seno il bambino e poi gli dice: “Tu eri un desiderio nel mio cuore”. Rabindranath Tagore

Cerimonia del tè
1024 683 Circolo La Goccia

La cerimonia del tè indica il processo di preparazione, presentazione e degustazione del tè praticato in forme ritualizzate di natura meditativa e religiosa: un rito sociale e spirituale, al centro della tradizione di diversi paesi asiatici. La cerimonia del tè è dunque una pratica che, con i secoli,è stata perfezionata per ottenere il miglior gusto…

Parco naturale Prealpi Giulie
1024 338 Circolo La Goccia

Il Parco naturale regionale delle Prealpi Giulie ed il suo Ente gestore sono stati istituiti il 30.09.1996 dalla L.r. 42: questo è stato solo l’ultimo atto di un cammino durato oltre due decenni. Di un’area protetta nelle Prealpi Giulie si è iniziato a parlare negli anni ’70 ed il primo riscontro concreto può essere trovato…

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