Ogni tecnica praticata con assiduità e concentrazione ci porta ad un livello superiore di conoscenza e noi lo faremo con lo yoga, l’hatha yoga, che coivolge sia la sfera fisica che la sfera mentale. La pratica yoga è orientata ad armonizzare le componenti fisiche, emotive, psichiche ed energetiche ed a favorire il miglioramento delle condizioni di vita e la maturazione interiore di ognuno di noi. Importante è la conoscenza che si acquisisce di se stessi, ognuno attraverso la propria esperienza individuale. Nello yoga bisogna credere, osservare, agire e lasciar fare… e seguendo queste indicazioni cercheremo di esplorare l’immensità di questo sorprendente mondo. Auguro a tutti il desiderio di voler iniziare questo meraviglioso viaggio dentro se stessi.